葡萄微酸，性凉，归脾经和胃经。具有补肝肾、益气血、生津、利尿之功效，可用于气血不足引起的疲劳、盗汗、心悸失眠、发热、烦渴、咽干、肝肾不足引起的腰膝酸软、热淋赤热、小便刺痛等症状。而葡萄籽和葡萄皮中富含抗氧化营养素，如葡萄多酚，具有抗氧化、心血管、抗病毒、保肝的作用。

一岁宝宝能吃几个葡萄

因为宝宝才一岁，由于各项生理器官稍微发育完全成熟，因此，日常生活中一定要注意饮食结构的合理搭配。如果想吃葡萄，那么一次最多吃两颗，以免摄入过多导致人体出现严重的消化不良现象。

葡萄有什么功效

1、可以益气补血：对于因气血不足而出现心悸、盗汗、四肢无力、精神疲劳等症状的患者，适当食用葡萄，通过益气补血而达到缓解上述症状的功效。

2、可以强壮筋骨，因为从中医饮食来看，葡萄入肾经，吃葡萄可以通过滋补肾精来强壮筋骨功效。对于骨质疏松、腰膝酸软、腰腿痛、尿急、尿频、尿痛有很好的预防和缓解的功效。

3、有助于维持人体正常生命活动，保持机体活力和正常新陈代谢。尤其是葡萄皮和葡萄籽中都富含有的原花青素，能助于人体抗氧化，保持年轻体态。